第1集抽签
炊事技能大比武抽签，陆大宽与常小乐组队，切土豆丝比赛惨败给侦察连。
45分钟
灶台即战位，锅铲也铿锵——第三季火力全开
《炊事班的故事3》
灶台即战位，锅铲也铿锵——第三季火力全开
主演阵容
- 陆大宽
- 常小乐
- 邵铁柱
- 林满仓
- 苏晓米
- 齐东强
- 白灵
- 老周头
剧情简介
第三季开篇，军区炊事技能大比武迫在眉睫，班长陆大宽一心想雪前耻，却抽到全连最磨蹭的常小乐当副手。两人一个急如星火，一个慢工出细活，从切土豆丝开始就较上了劲。
与此同时，连队换防到海拔三千米的高原驻训点，气压低、沸点低，蒸馒头成了技术活。司务长邵铁柱为控制成本精打细算，新来的大学生士兵林满仓却总想搞营养配餐，两人在采购单上斗智斗勇。
一次野外拉练，炊事车陷进冰河，六人硬是把行军锅扛上肩，在暴风雪里支起临时灶台。女军医苏晓米送来冻伤膏，也带来了上级要求精简炊事班的传闻。
全季围绕“留与走”的悬念推进：陆大宽收到特种兵选拔通知，常小乐偷偷报了烹饪学校，邵铁柱的妻子临产，而连队正面临编制调整。每一集都在灶火与硝烟之间，掂量理想与责任的重量。
播出进度
全季共 24集，当前更新至第 12集
影片资料
| 年份 | 2026 |
|---|---|
| 地区 | 中国大陆 |
| 类型 | 军旅情景喜剧 |
| 语言 | 汉语普通话 |
| 单集时长 | 45分钟 |
| 评分 | 8.9 |
| 集数 | 24集 |
| 播出平台 | 央视一套 |
| 色彩 | 彩色 |
剧情时间轴
- 第1集 00:12 大比武抽签，陆大宽抽中常小乐，全连哄笑
- 第4集 18:45 高原首蒸馒头失败，揭锅全是死面疙瘩
- 第8集 32:10 邵铁柱查账，发现林满仓私购黄油
- 第12集 05:30 暴雪断路，六人扛锅徒步三公里送饭
- 第16集 41:20 苏晓米透露炊事班可能撤编
- 第20集 22:15 陆大宽收到特种兵选拔通知书
- 第24集 44:50 全连会餐，常小乐端出毕业作品
分集剧情
第2集高原第一餐
换防高原，气压不足导致米饭夹生，全连饿着肚子开训。
45分钟
第3集采购单上的战争
邵铁柱与林满仓为是否买黄油争执，惊动指导员。
45分钟
第4集死面疙瘩
常小乐蒸馒头失败，陆大宽罚他揉面一百斤，两人深夜和解。
45分钟
第5集腊肉疑云
邵铁柱发现腊肉少了两块，追查发现是齐东强偷给发烧的战友加餐。
45分钟
第6集炊事车陷冰河
野外拉练炊事车抛锚，六人扛锅步行送饭，苏晓米随行冻伤。
45分钟
第7集女军医的处方
苏晓米建议改善高原伙食，林满仓趁机提交营养方案。
45分钟
第8集黄油事件
林满仓私购黄油被发现，邵铁柱怒斥，却尝到黄油烙饼后沉默。
45分钟
第9集老周头探营
退休老炊事员老周头回连队，指出高原蒸馍要加盐。
45分钟
第10集馒头成功了
加盐法奏效，全连吃上高原第一锅白馒头，常小乐落泪。
45分钟
第11集精简风声
上级精简编制传闻四起，炊事班人心浮动。
45分钟
第12集暴雪送饭
暴雪封路，六人扛锅徒步三公里，为哨所送去热汤面。
45分钟
第13集特种兵通知
陆大宽收到选拔通知，却犹豫是否离开炊事班。
45分钟
第14集常小乐的报考表
常小乐偷偷报考烹饪学校，被邵铁柱发现。
45分钟
第15集嫂子来信
邵铁柱妻子临产来信，连队批假却遇上山路塌方。
45分钟
第16集撤编传闻
苏晓米证实炊事班可能撤编，六人决定用比武证明价值。
45分钟
第17集夜训灶台
六人加练野战炊事，陆大宽设计便携灶具。
45分钟
第18集齐东强的秘密
齐东强承认偷腊肉，全连投票决定替他保密。
45分钟
第19集白灵采访
宣传干事白灵来连队采访，镜头对准炊事班。
45分钟
第20集选拔考核
陆大宽参加特种兵初选，却在最后一项弃权。
45分钟
第21集留下
陆大宽决定留在炊事班，带常小乐备战大比武。
45分钟
第22集大比武前夜
常小乐紧张失眠，陆大宽用炒勺当话筒陪他练到天亮。
45分钟
第23集赛场
大比武现场，炊事班以高原蒸馍和战地快餐夺得第一。
45分钟
第24集会餐
撤编令撤销，常小乐端出毕业作品——一锅高原什锦烩面。
45分钟
观众评论
看到扛锅走冰河那段直接破防，炊事兵也是兵！
老周头说加盐那集太真实了，我们连队当年就这么干的。
邵铁柱接电话那段拍得真好，笑中带泪。
常小乐从慢吞吞到比武冠军，成长线太完整了。
第三季比前两季多了高原实景，质感提升明显。
每次看他们做饭就饿，建议别在饭点看。